Un atelier pour découvrir les spécificités de l’aquarelle, pour approfondir le travail des pigments et pour appréhender différents papiers

Au programme :

•  la Bretagne avec ses paysages à travers le regard de Gauguin, Sérusier, Filiger et Maufra
• sous la pluie
• sous le vent en référence aux estampes japonaises
• instants portraits avec deux artistes contemporaines Claire Tabouret et Françoise Petrovitch

Stage d'aquarelle - Thème : Nuit asiatique

• Matériel jaune indien, terre d’ombre naturelle, bleu outremer, rouge quinacridone marque Winsor et Newton en tubes de 5ml et orange transparent 218 Schmincke
• Deux pinceaux aquarelle lavis petit gris ou deux pinceaux pour la calligraphie chinoise
• une feuille d’aquarelle 30X40 cm 300gr grain fin Coton

 

Au programme cette année :

• Un atelier dans lequel vous trouverez des techniques approfondies telles que l’aquarelle et l’acrylique.
• Le retour du portrait avec deux réalisations
• L’accent sera mis sur la couleur : recherche de nuancier, composition abstraite et jeu avec des feutres fluorescents autour de la ville la nuit
• Retour sur la maison du Pendu, d’après les dessins de Maxime Maufra, revisitée par Marie Détrée
• Collaboration Vivian Maieir, et Jackson pollock
• Et pour clore l’année, la séance de modelage en terre

Dans une ambiance détendue, tous les 15 jours, venez découvrir ou progresser au billard anglais type Pool.

Le matériel est fourni.

Des rencontres seront possibles en fin d’année avec les clubs des communes avoisinantes.

Au programme : 

• autour du travail d’Hélène Morbu réalisation d’un vase avec la technique du peigne
• la technique du sgrafitto sur terre noire
• modelage de personnage
• fil rouge coquetier et bougeoir

Matières premières : Terre faïence blanche et noire, engobes et émaux, jus d’oxyde et crayon oxyde, lustre
Terre, engobe , émaux et cuisson compris.

Stage de céramique

Trois séances pour découvrir ou approfondir des techniques de céramique

Réalisation d’un vase avec la technique du peigne (Instagram Hélène Morbu)
Terre, plâtre et cuisson compris.

Les voix de la Motte

Des chanteurs de salle de bains aux chanteurs habitués aux chants à huit voix, en passant par tous ceux qui souhaitent découvrir, soyez les bienvenus pour chanter avec nous en polyphonie !

Répertoire : chansons françaises actuelles, des années 80 à maintenant (Jean-Jacques Goldman, Kyo, Coeur de pirate, Barbara, Françoise Hardy, ...).

Chantons pour nous amuser et nous exprimer ensemble à travers la musique !

Vous souhaitez apprendre à coudre, vous perfectionner, ou tout simplement vous faire plaisir, que vous soyez débutants ou initiés, dans une ambiance conviviale, Cécile vous accompagne dans la réalisation de vos projets (vêtements, accessoires, déco, customisation...).

Chacun avance à son rythme, en fonction de son niveau et de ses attentes tout en acquérant le savoir faire et les techniques nécessaires.

La machine à coudre, la surjeteuse, la lecture d’un patron, le montage du vêtement, les finitions main, l’initiation au modélisme… n’auront plus de secret pour vous !

NOTA : 6 participants minimum pour ouvrir le cours, 8 participants maximum par cours.

Stage de couture

Vous êtes disponibles quelques samedis de temps à autres ? Vous ne souhaitez pas vous engager sur une activité régulière, tout au long de l’année ?
Une fois par mois, nous vous proposons des « ateliers à la journée » d’une durée de 6 heures.

Vous pourrez vous initier à l’utilisation d’une machine à coudre, d’une surjeteuse, ou à la lecture d’un patron. Ou bien, pour les plus confirmés, confectionner un vêtement sur la durée de ce stage.

Pour les plus petits, dès 5 ans (voire 4 ans en fonction du nombre d'inscrits), Sarah, diplômée d’état, entamera le début du travail corporel, les possibilités de déplacements en rythme dans l'espace, seul, ou en groupe et l'approche des émotions.

Les cours sont destinés à tous : filles, garçons, enfants, adultes. Pour toutes et tous, la danse jazz apportera souplesse, équilibre et tonicité et permettra d'exprimer une sensibilité liée au rythme de son corps, de celui des autres et de la musique.

Quel que soit votre niveau, venez partager un moment de joie et de dépense saine.
Les élèves pourront changer de groupe en fonction de leur niveau sur proposition du professeur.

Une présentation publique clôturera l'année.

La répartition par âge est indicative et pourra dépendre du nombre d'inscrits.

Tenue : leggings, tee-shirt, chaussettes (pas de chaussons rythmiques), cheveux attachés.

Adultes et ados 14 ans et +

Vous cherchez des partenaires ou vous souhaitez découvrir les jeux de société actuels ?

Nous vous proposons des jeux, pour tous et aussi pour les «experts» (Terraforming Mars, Ark Nova, Barrage, Brass, Arnak, Dune, Res Arcana, Scythe, Praga…).

Venez nous retrouver pour des soirées détente avec plus ou moins de challenge intellectuel selon vos goûts.

 

Vous aimez créer, bricoler, faire plaisir et vous faire plaisir !?

L’atelier Loisirs créatifs propose, une fois par mois, divers travaux de cartonnage et d’encadrement dans une ambiance très sympathique.

Une fois par mois hors vacances scolaires, David, un professionnel avec triple casquette : négociant en vin, animateur de soirée dégustation et passionné... anime les séances d'oenologie. Ambiance très sympathique garantie !

A titre d'exemple, quelques thèmes abordés en 2024-2025 : Châteauneuf du Pape, Coteaux du Giennois, Crémant, Jura, Vin d’Afrique du Sud,  Dégustation à l'aveugle.

Une soirée barbecue et une sortie dans un restaurant gastronomique pourront être organisées au cours de l'année.

Le Qi-Gong se traduit par le travail (gong) du souffle (qi). Art millénaire de sagesse et d’énergie. Il est source d’évolution et d’harmonie entre le corps, les émotions et l’esprit.

Accessible à tous, il se pratique dans un climat de calme intérieur sous forme d’auto-massages (do-in), d’exercices simples et répétés, lents et conscients, tout en travaillant la respiration.

En alternant postures statiques, postures en mouvements (marches), il renforce le corps et l’esprit, favorise la détente, développe souplesse, équilibre, coordination, concentration, lâcher-prise.

Pas à pas, nous cheminons vers une plus grande unité, de conscience de soi, des autres, de notre environnement.

Tenue adaptée : vêtements amples en coton uni, sans impression et chaussures basses souples.

Les sorties sont programmées soit pour l’après-midi, soit pour la journée complète à la belle saison.
Pour les randonneurs du dimanche, une sortie de 2 jours est organisée en mai ou juin.

Le déplacement jusqu’au lieu de départ se fait en covoiturage avec participation aux frais de route.
Les circuits sont variés avec des distances de 9 à 12 km pour la demi-journée, de 18 à 20 km pour la journée.
Il est obligatoire de s’équiper de chaussures de randonnée.

Un calendrier est établi en début de saison et remis aux adhérents lors de la première sortie.
Les randonnées du dimanche, comme celles du lundi, sont ouvertes à tous les adhérents à l’activité.

1ères randonnées : lundi 7 septembre et dimanche 27 septembre.

Le duplicate est une variante du jeu de scrabble qui, contrairement au jeu de famille (ou partie libre), élimine totalement la part de hasard due aux tirages.
Il garde cependant les mêmes règles quant aux mots admis et à la manière de compter les points.

Ainsi, durant toute la partie, les joueurs jouent à chaque coup avec les mêmes lettres et sur la même grille de référence, chacun totalisant ses propres points, permettant une confrontation par rapport au cumul idéal appelé "top".

La sophrologie est une méthode qui vise la détente corporelle et mentale. Il s'agit de :

• se recentrer sur soi (la respiration, les sensations) ;
• ressentir le corps (la relaxation, les mouvements) ;
• dynamiser le positif (ce qui va bien, les ressources).

La sophrologie s'adresse à toute personne motivée, quels que soient l'âge et la condition physique. Elle est accessible à tous : la personne est libre de choisir sa position, de faire ou de ne pas faire un mouvement, d'adapter les propositions du sophrologue.

A tout âge, il est possible de jouer la comédie, découvrir comment se préparer au jeu d’acteur, créer des personnages et réaliser un spectacle pour et avec les autres.

Atelier limité à 14 participants.

Partager des moments en nature, s’amuser et progresser

Le trail permet d'explorer des espaces naturels et de courir dans des terrains divers et variés (chemins, sentiers, forêt, sable, montées, descentes).

Le but pour les adhérents : s'entraîner à plusieurs pour se motiver et progresser ; bénéficier des conseils d'un coach.

Les séquences alterneront loisirs (courir en groupe en milieu naturel) et séances adaptées au niveau de chacun avec un objectif de progression (en
endurance ou en technique).

Partager les savoir-faire

Activité en cours de calage.

Les responsables vous proposent de venir apprendre ou vous perfectionner en tricot, à la main ou à la machine, ainsi qu'au crochet.

Si vous êtes intéressé(e), faites vous connaître par mail ou lors du Forum le 5 septembre.

C’est un moment privilégié de rencontre avec soi-même qui allie pratique posturale et respiratoire en conscience.

Progressivement, une détente du corps, du mental, l’accueil de ce qui est là, le goût du moment présent, dans l’effort juste pour soi... peuvent apparaître durant la séance et perdurer dans le quotidien.

Equipement : chacun(e) vient avec son tapis.

Stage de yoga

En complément des cours, des stages vont être organisés tout au long de l'année.
Pour toute information, nous vous invitons à contacter les responsables de l'activité.

La séance débutera par une pratique posturale douce, suivie d’un yoga nidra qui nous guidera progressivement vers une assise silencieuse.

Au fil des pratiques, nous serons invités à observer notre intériorité, à accueillir le calme et à nous déposer pleinement dans l’instant présent.

Cette exploration intérieure nous conduira naturellement vers une qualité de présence, d’écoute et de conscience de soi.

Equipement : chacun(e) vient avec son tapis.